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“彩虹跑” 培訓(xùn)背景：
在現(xiàn)在的生活中，大多數(shù)人都過(guò)的比較安逸，不再怎么運(yùn)動(dòng)，都有著手機(jī)陪伴，一玩就是一整天，往往忽視了運(yùn)動(dòng)的重要性，生命在與運(yùn)動(dòng)這些話已經(jīng)被我們拋擲腦后，還沒(méi)運(yùn)動(dòng)一會(huì)兒就感覺(jué)筋疲力盡，想要在生活中多點(diǎn)樂(lè)趣嗎？長(zhǎng)沙石燕湖拓展項(xiàng)目“彩虹跑”等你來(lái)體驗(yàn)，讓你感受久違的運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，帶著五顏六色盡情的奔跑在陽(yáng)光下，活出精彩人生。彩虹跑是一項(xiàng)推崇健康、快樂(lè)的跑步活動(dòng)，被稱為“地球上最快樂(lè)的5公里賽跑”。只要你與認(rèn)識(shí)或即將認(rèn)識(shí)的成千上萬(wàn)的彩色跑者一起，可以奔跑跳躍，可以閑情慢走，也可以打滾爬行，翻跟頭那更是極好的。披著七彩戰(zhàn)袍，和親朋好友享受運(yùn)動(dòng)的歡樂(lè)， 感受長(zhǎng)沙石燕湖——群山明鏡如妝，碧水如玉，峰巒秀削，古干虬枝，綠蔭匝地。
項(xiàng)目操作：
定向長(zhǎng)跑，整個(gè)團(tuán)隊(duì)分為4部分，“第一部分”先出發(fā)，其他3部分為“第一部分”涂上色彩，然后其他3部分再出發(fā)，“第一部分”到達(dá)“1km”處后為后面的3部分涂上色彩;然后“第二部分”先出發(fā)，其他3部分再出發(fā)，到達(dá)“2km”處后，為其他3部分涂上顏色;后面以此類推……最后在跑完全程后，4部分之間將進(jìn)行“彩虹大戰(zhàn)”。
“城市生存”課程目的
1、體驗(yàn)長(zhǎng)跑艱險(xiǎn)
2、分享團(tuán)隊(duì)快樂(lè)氛圍
3、團(tuán)隊(duì)凝聚力 | 
